DIARY 2019 – Week 8 – WIJ WETEN WIE DE MOL IS en rugpijn

In mijn diary krijg je een inkijk in mijn leven. Deze week had ik nóg ergere rugpijn en dus bracht ik een bezoek aan de fysiotherapeut. En wij weten wie de mol is! Onze wie is de mol hints en aanwijzingen zorgen ervoor dat jij ook meer kennis hebt. Je weet wat ze zeggen bij wie is de mol: kennis is macht.

Afspraak fysiotherapeut

Maandag 18 februari
Ik heb nog ergere pijn dan de afgelopen dagen en ik trek het niet langer. Ik bel de fysio en kan donderdag terecht. Daarnaast is mijn hooikoorts ook niet uit te houden, dus mijn recept wordt weer verlengd. Hoppatee, even wat medicatie ophalen. Het is nodig! Hubby is thuis en ik vraag hem of hij zin heeft om samen met mij in de middag te gaan wandelen door het bos.

Het is heerlijk rustig in het bos, geen kip te bekennen. En die zon jongens, wat heerlijk! Hadden we maar meer van dit soort winterdagen! Ik weet dat ik een beetje optimistisch ben, maar hebben jullie ook niet het gevoel dat het al praktisch lente aan het worden is?! Ik heb er in ieder geval zin in! Het lopen doet mijn rug goed, ik heb iets minder pijn.

Wie is de mol

In de avond ga ik weer niet naar tapdance toe, want ik krijg vandaag zelfs met moeite mijn schoenen aangetrokken. De rest van de avond edit ik onze wie is de mol video. Heb jij hem al gekeken?

Wie is de mol video komt online

Dinsdag 19 februari
Ik ga in de ochtend naar het werk, waar ik behoorlijk wat werk verzet. Er staan nog een heleboel mailtjes ongeopend in mijn mailbox, maar meer tijd is er niet. Dus vertrek ik weer in de middag. Ik maak de video voor Wie Is De Mol af en zet deze online. En dan probeer ik iets aan school te doen, maar ik kan me niet focussen. Dus ik probeer het nog eens, en nog eens. Maar nee. Het wilt niet. In de avond heb ik geen keuze meer, want ik MOET wel een summary af hebben de volgende dag. Met pijn en moeite pers ik er iets uit. Daarna ga ik in bad, in de hoop de pijn in mijn rug te verzachten. Dat heb ik verkeerd ingeschat. Het doet alleen maar meer pijn. Ik weet zelfs bijna niet hoe ik mezelf uit bad moet hijsen. Dat gaat lekker… Ik val daarna gelukkig wel als een blok in slaap.

Opstaan is een hel

Woensdag 20 februari
Deze ochtend is opstaan een hel, ik weet serieus niet hoe en waar ik het vandaan haal, maar ik sleur mezelf uit bed en weet nog net mezelf aan te kleden. Als ik in de auto zit heb ik spijt als haren op mijn hoofd dat ik naar school ga, ik had echt beter thuis kunnen blijven. Autorijden doet pijn, als ik schakel krijg ik een pijnscheut. Het is echt niet leuk.

Fysiotherapie vanwege de rugpijn

Bij thuiskomst ga ik op bed liggen en kijk ik een paar Youtube filmpjes. Laat in de middag heb ik mijn afspraak bij de fysio. Het is goed om de klachten door te lopen en op een gegeven moment worden mijn spieren los gemasseerd en wordt er op pijnpunten gedrukt. En die pijnpunten, ja, die voel ik wel. Ik schreeuw het uit en begin direct te zweten. Als ik thuis kom heb ik hoofdpijn en ben ik doodop. Dus ga ik weer op bed liggen. Het was een spannende dag…

Groepswerk doen op school

Donderdag 21 februari
Deze ochtend heb ik het idee dat het wel weer beter gaat met mijn rugpijn. Ik rijd naar school toe (lang zitten doet toch nog wel pijn) en na onze les werken mijn team en ik nog samen aan een groepsopdracht. Ik neem me voor om bij thuiskomst meteen naar het bos te gaan. Dus rijd ik direct door naar het bos en maak daar een fikse wandeling. Erg fijn om te genieten van de natuur. Zo op driekwart heb ik toch wel last van mijn rug. Gelukkig kan ik morgen weer terecht.

Fysiotherapie: ik kan mijn sokken zelfstandig aantrekken

Vrijdag 22 februari
Eerst maar eens naar de fysio gaan (nadat ik op bed heb liggen studeren). Ik moet zeggen dat het de afgelopen anderhalve dag wat beter lijkt te gaan. Natuurlijk heb ik mijn oefeningen netjes gedaan en ik kan inmiddels mijn sokken zelfstandig aantrekken. Ik zie alleen maar voordelen. Mijn fysiotherapeut geeft aan dat het er naar uitziet dat ik er wel weer vanaf kom, maar dat ik moet onthouden dat recovery nooit in één rechte lijn gaat, maar altijd pieken en dalen kent. Hij rekt mijn rug op en zoekt de grenzen op. Ik heb er niet echt pijn van.

Werken in de bieb en stijldansen

Overdag werk ik in de bieb en mijn nichtje komt me opzoeken met mijn moeder en mijn neefje. Ze heeft pas haar rapport gekregen en daaruit bleek dat ze voorloopt met lezen en letters herkennen. Toen ze laatst mijn moeder een boekje had voorgelezen, zei ze erna tegen mij:

Zorg maar dat je in de bibliotheek bent deze vrijdag! Ik kom naar de bieb, want ik kan nu ALLE boeken lezen!

Ze zoekt 3 boekjes uit om mee naar huis te nemen en ik ben natuurlijk benieuwd hoe die boekjes haar bevallen. Ik kan me nog zo goed herinneren toen ik net kon lezen (ook in groep 2). Toen ik eenmaal wist wat ik er mee kon doen, leek er een wereld voor me open te gaan. Zo veel boeken… En ik kon ze ALLEMAAL lezen! Ik geloof dat mijn nichtje hetzelfde gevoel heeft.

In de avond mag ik naar stijldansen toe (van de fysio), maar ik mag niet alles meedoen. Dus doe ik een beetje mee en niet te overdreven.

Theemutsenavond

Ik was bijna vergeten dat ik al had afgesproken met de theemutsen, maar gelukkig werd ik op tijd nog gewaarschuwd. Mijn hoofd stond de laatste tijd nergens naar, dat zal de reden zijn geweest dat het me een beetje ontschoten was. Dus in de avond fiets ik daar nog heen en drink een paar drankjes met ze. Zitten, hangen… het schiet niet op met mijn rug. Maar mijn bedje is wel heel fijn.

Kijken bij zwemles en ja, weer rugpijn

Zaterdag 23 februari
Allemachtig, wat heb ik gedaan..!! Ik heb vandaag zo’n pijn! Dat is echt niet prettig. Ik werk aan school maar kan me slecht concentreren. Mijn nichtje heeft in de ochtend gebeld, of ik bij haar zwemmen wil komen kijken. Natuurlijk wil ik dat! Manlief gaat ook mee en ze staat te stralen. En dan moet ze iets doen wat ze nog niet eerder heeft gedaan, dat vindt ze toch wel een beetje eng. Uiteindelijk komt het allemaal goed en ga ik thuis weer verder met studeren. Ik probeer alvast voor mijn master thesis een stuk te schrijven, maar er komt weinig uit mijn handen. Ik denk een combinatie van geen puf en pijn.

Ergste dag tot nu toe

Zondag 24 februari
Als ik gisteren dacht dat ik pijn had, dan is het vandaag helemaal niet te harden. Ik ben er vroeg van wakker én van mijn hooikoorts. Dus ontbijten we vroeg en dan gaan we naar het bos om een stuk te wandelen. Bewegen, bewegen, bewegen is wat de fysio zei, dus doe ik mijn uiterste best om me daar aan te houden. Over een week is het carnaval en ik hoop dat het dan een stuk beter gaat!

Jongens, jongens, wat zijn we gezegend met prachtig weer. Ik neem aan dat het niet eeuwig zal duren en ja ik weet dat het nu eigenlijk veel kouder zou moeten zijn. Dat er iets moet veranderen is duidelijk. Maar daar vandaag, terwijl het zo warm is, over te zitten kniezen heeft ook geen nut. Dus geniet ik er maar van. Je moet toch wat.

In de middag viert mijn zwager zijn verjaardag en zijn we daar aanwezig. Ook daar weet ik niet meer hoe ik moet zitten of staan. Die avond maak ik onze Wie is de mol video af en upload ik hem.

Wij weten wie de mol is!

WIJ WETEN WIE DE MOL IS

Heb jij onze hints en review van aflevering 8 van Wie is de mol? al bekeken? Klik hieronder voor de video, of als je hem niet kan openen, klik op deze link: https://youtu.be/iLphdXHwjQM

Delen is geweldig!

Buffer

Facebook

0

Twitter

Linkedin

Print

Tumblr

0

email

2 comments