Mijn voornemens voor 2020

Maak jij voornemens voor het nieuwe jaar? Ik wel, ik snap niet zo goed wat daar mis mee is. Ik hoor heel veel mensen zeggen dat ze geen nieuw jaar nodig hebben om goede voornemens te maken en zich daar aan te houden. En dáár ben ik het wel mee eens. Alleen een nieuw jaar is wel een heel makkelijk ijkpunt om dan aan het einde van het jaar te zeggen: laten we de balans eens opmaken. Vorige jaren had ik vrij weinig, maar wel moeilijke doelen of voornemens gemaakt. Zoals: mijn premaster halen voor alles, starten aan mijn master opleiding, mijn master opleiding afmaken. Dit jaar geef ik je een inkijk in mijn voornemens van 2020. En dat zijn er heel wat!

Voornemen 1 – Ochtendroutine

Een ochtendroutine creëren. Je hoort het overal, die ochtendroutines zijn zo fijn. Meestal hoor je dat van ochtendmensen. En dat ben ik niet. Ik ben een middagmens. Niet echt een avondmens, maar ook niet echt een ochtendmens. Ik kom het beste tot mijn recht als ik 9 uur slaap (ja, ik weet dat het lang is) en rond een uur of half 9 mijn bed uit kan komen. Maar zo zit het leven helaas niet in elkaar. Ik werk 32 uur in de week en moet er ’s ochtends vroeg uit. Tot op heden was het een aaneenschakeling van snel-snel. Nog even dit en dan weer dat doen. Ik wil graag een routine zodat ik in de ochtend het gevoel heb dat ik me niet hoef te haasten én een vaste planning heb.

Voornemen 2 – Avondroutine

Ik geloof ook dat voornemen 1 gepaard gaat met voornemen 2: een avondroutine creëren. Door in de avond effectiever te werk te gaan, kan ik in de ochtend makkelijker mijn bed uit komen. Maar ik doe het ook om mij een prettige avond te geven. Mijn wekker ging al automatisch af om 22:00 uur om mij te waarschuwen naar bed te gaan. Maar als ik eerlijk ben had ik geen vaste routine. Ik ga proberen dat doordeweeks te veranderen.

Voornemen 3 – Nagels lakken

Dit lijkt misschien een heel onbenullig voornemen. En toch, gelakte nagels maken me blij. Ik heb ook enorm veel nagellak, dus waarom zou ik daar niet vaker gebruik van maken? Elke vrijdag mijn nagels lakken zorgt ervoor dat ik helemaal READY het weekend in ga. En elke week kan ik een andere kleur op doen.

Voornemen 4 – Stijldansen

Tot voor kort dansten manlief en ik elke week bij De Bra Dancemasters. In december stopten ze met hun dansschool en moesten we op zoek naar een nieuwe. We zijn alleen nog niet echt begonnen. En daar komt in 2020 verandering in.

Voornemen 5 – Elke dag rugoefeningen doen

Ik heb vorig jaar bij de fysiotherapeut gelopen en de bedoeling is dat ik mijn rugoefeningen elke dag doe. Alleen… dat doe ik niet elke dag. Ik heb tot nu toe bijna elke dag mijn oefeningen gedaan om mijn rugspieren te verstevigen. En dat wil ik blijven doen. Als het even kan, de rest van mijn leven – of zo lang het nog nodig is.

Voornemen 6 – Kegeloefeningen doen

Zo! Dat is wel een heel persoonlijk voornemen dat ik er tussendoor gooi. Het schijnt heel erg gezond te zijn om bekkenbodemoefeningen te doen. Ik heb er eerlijk gezegd nooit echt bij stil gestaan. Maar toen Hannah Witton er in deze video over sprak, dacht ik: damn, waarom doe ik hier niets aan. Vroeger deed ik ze regelmatig uit mezelf (waarom? weet ik eigenlijk niet) en ineens… gewoon gestopt. Ze heeft gelijk, het kost niet veel tijd en je oefent een plek die belangrijk is in je lichaam. Best prettig om te weten dat ik niet zomaar in mijn broek pies als ik moet lachen bijvoorbeeld, als ik ervoor zorg dat mijn bekkenbodemspieren getraind zijn. Dit ga ik 2x per week doen. En als dat bevalt, ga ik het verdubbelen na een kwartaal. Tot elke dag aan het einde van 2020. Wát een goed voornemen! 🙂

Voornemen 7 – 15 boeken lezen

Eventjes een heel andere weg ingeslagen nu: ik wil dit jaar 15 boeken lezen. Manlief heeft hetzelfde voornemen, dus we kunnen elkaar op deze manier stimuleren. Van die 15 boeken, zouden er 5 uit mijn eigen boekenkast moeten komen. Ik ben de afgelopen tijd vaak naar de bieb geweest, dus de meeste boeken komen daar vandaan. Daarmee vergeet ik alleen vaak mijn eigen boekenkast die nog vol staat met titels die gelezen moeten worden.

Voornemen 8 – Mealplanning

Jawel, mealplanning staat weer op mijn lijstje. En het ergste? Tot nu toe heb ik dit nog niet één keer gedaan. De afgelopen weken was ik vooral moe, moe, moe… Dus ging ik op vrijdag niet even rustig zitten om recepten op te zoeken en uit te zoeken wat ik moet hebben. Ik werk maandag tot en met donderdag, dus vrijdag is mijn vrije dag. De markt is in mijn woonplaats op maandag en zaterdag en wij proberen zo veel mogelijk verpakkingsloze inkopen te doen. Met andere woorden: als we groenten willen hebben, halen we die op zaterdag op de markt. Als ik aan mealplanning doe, weet ik precies wanneer we wat gaan eten en dat zorgt voor veel minder gedoe doordeweeks. Geen last minute vragen wat ik nu weer moet klaarmaken. Maar gewoon een plan volgen met wat ik moet doen en wanneer. Heerlijk! Nu nog aan houden. Elke vrijdag even zitten om te bedenken: wat eten we aankomende week?

Voornemen 9 – Schoonmaakster

Vooruit, ik geef het toe. Ik volg Mrs Hinch op Instagram. Deze schoonmaak influencer (ja, dat bestaat) zorgt er bijna voor dat ik zin krijg om schoon te maken. BIJNA. Want ik heb een hekel aan schoonmaken. (Je kunt zo veel leukere dingen doen in plaats van schoonmaken!) En aangezien ik niet zwem in tijd, lijkt het me een uitgelezen moment om op zoek te gaan naar een schoonmaakster. Kan jij nog iemand aanraden? Dan hoor ik het graag in de comments hier beneden.

Voornemen 10 – Big Clean Up

Omdat ik op vrijdag vrij ben, lijkt me dát het moment om even snel door het huis te lopen en zaken weer op hun plek terug te leggen. We hebben samen een huishouden van Jan Steen. We gebruiken iets, maar leggen het niet terug. Het is dus best mogelijk dat we de keukenschaar terugvinden in de boekenkamer. Ik word er gek van als dingen niet op hun plek liggen. Als alles weer zijn plek heeft en de boel er weer ietwat georganiseerd uitziet word ik blij. En dan lijkt het mij een goed idee om dat te doen als het weekend begint. Opgeruimd het weekend in, klinkt toch zalig?

Ik heb ook nog enkele voornemens gemaakt voor mijn werkende leven / mijn business. Maar die houd ik even voor mezelf.

Dit waren mijn voornemens van 2020. Heb jij voornemens voor 2020 gemaakt? En wil je die in de reacties met mij delen?