Doen wat nodig is voor je gezondheid
Dit jaar heb ik een belangrijke les geleerd. Deze les wordt me al jaren gegeven, maar dit was de eerste keer dat ik oplette en het tot me door drong: doe wat nodig is voor jou en je gezondheid. De eerste week van januari waren we naar Valencia. Een heerlijke stad waar de zon scheen
Verslaafd aan je smartphone en hoe je smartphone gebruik vermindert
In deze tijden van corona weet ik één ding zeker: ik heb een veel hogere schermtijd. Nog niet eerder zag ik hoe veel tijd ik doorbreng op het ding, mijn persoonlijke gateway naar nieuws, kiekjes van vrienden, gezellige virtuele borrels, interessante video’s of mooie instagram posts. Verslaafd aan je smartphone zijn was ook voor het
Revalidatietraject met Bechterew: mijn learnings na 1 maand revalideren
Ik heb reuma en afgelopen voorjaar werd ik door de reumatoloog naar huis gestuurd. Iets in de trant van: “ik kan niets meer voor je betekenen, ga maar een revalidatietraject volgen, ik denk dat het waardevol voor je kan zijn.” Sinds half mei volg ik een revalidatietraject om mij te ondersteunen bij mijn klachten en
Ik heb axiale spondyloartritis – de Ziekte van Bechterew
Ik zei eens eerder dat er iets gebeurd was, wat ik later nog met jullie wilde delen. Vorig jaar werd ik geveld door een zware rugpijn, die maar niet leek weg te trekken. Uiteindelijk werd de diagnose gesteld: ik heb axiale spondyloartritis (ofwel de ziekte van Bechterew). Ik vertel je vandaag over mijn weg van
DIARY 2019 – Week 8 – WIJ WETEN WIE DE MOL IS en rugpijn
In mijn diary krijg je een inkijk in mijn leven. Deze week had ik nóg ergere rugpijn en dus bracht ik een bezoek aan de fysiotherapeut. En wij weten wie de mol is! Onze wie is de mol hints en aanwijzingen zorgen ervoor dat jij ook meer kennis hebt. Je weet wat ze zeggen bij
Leren ontspannen – Tot rust komen
Leren ontspannen en tot rust komen – Hoe je dat nu toch doet? Daar weet ik wel het een en ander over te vertellen. Vandaag deel ik met jou wat bij mij altijd werkt en waarvan ik helemaal tot rust kom. In het verleden ben ik overspannen geweest. Hoe ontspannen bij stress heb ik dus
Docu: Fat, sick and nearly dead
Een tijdje terug bekeek ik de documentaire ‘Fat, sick and nearly dead’. En ik kan deze documentaire iedereen aanraden. Wat eetgewoontes al niet met je kunnen doen. Het gaat over een man uit Australië die in het begin van de documentaire vertelt dat hij allerlei vervelende kwaaltjes heeft, waarvan één gevaarlijke. Hij besluit om zijn
Birthday in retreat
More than two months ago I woke up in a room filled with ladies. In silence we started our day and I wanted to go to my car. My boyfriend had told me the other night there might be a present inside for my birthday. I was so surprised: he had hidden a gift in my
Hay fever
When the warmth of the earth is coming, everything starts to blossom all in one and pollen are blown to every corner by the wind. It gets warmer and I am sitting inside with thick, red, crusty eyes and a handkerchief within reach since I have to blow my nose every 30 seconds. The hay
Slow living op Mrs.Stilletto met Geluk, Reizen en Duurzaamheid in de hoofdrol
Welkom op mijn slow living blog Mrs.Stilletto over
*Landelijk, groen en gelukkig leven op hoge hakken*
Vanwege mijn persoonlijke ervaring met slow living deel ik mijn slow living lifestyle artikelen op dit blog met landelijk, groen en gelukkig leven op hoge hakken in de hoofdrol.
Heb je vragen of wil je contact met mij opnemen? Mail me hier: info(at)mrsstilletto.nl
Wat niemand je vertelt over TOMS schoenen
Ik heb axiale spondyloartritis – de Ziekte van Bechterew
Going Green – Part une
The Instagram Tag
GISHWHES 2017 – De grootste speurtocht ter wereld
Draag je miskoop (Free Fashion Challenge)
Napa Valley bezoeken: een dag in de wijnstreek
Leuke series kijken? I got you covered
Leven met de seizoenen
Duurzaam reizen: hoe doe je dat?