Slow living in april

Welkom april! Elke maand van het jaar is er wel iets moois om te vieren en als je volgens de slow living levensstijl leeft is er ook elke maand iets moois om naar uit te kijken en je intenties, gedachten en energie voor activiteiten naartoe te laten gaan. April begint nog koud en kaal, maar weet zich te ontpoppen tot een maand waarin de bomen weer groen worden en de kleuren van het voorjaar zich ontvouwen.

Ontdek mijn slow living per maand lijsten hier: Slow living per maand.

Meer buiten zijn

We hebben de dag waarbij de dag en de nacht even lang zijn achter de rug. Het was de officiële start van de lente en de natuur ontwaakt. Sinds dat moment zie je vaker voorjaarsbloemen omhoog piepen en komt de bloesem, indien het weer warm is, aan de bomen. In mijn podcast Slow Living Nederland sprak ik over buiten zijn, wist je bijvoorbeeld dat we maar 10% van ons leven buiten doorbrengen? En dat kinderen veel te weinig tijd buiten doorbrengen? Terwijl buiten zijn enorm veel voordelen (voor de gezondheid) heeft.

Een van de fijne dingen van april is dat het langzaam warmer weer wordt en je hopelijk door deze dagen wordt gemotiveerd om meer tijd buiten door te brengen. Bovendien verandert de natuur werkelijk dagelijks dus je zult altijd weer wat anders zien. Plan bewust momenten zonder schermen en breng tijd door buiten: maak een wandeling, lees een boek in de tuin of ga picknicken in het park. Je zult merken dat je meer ontspanning en verbinding met het hier en nu ervaart. Houd eens een week bij hoeveel tijd je buiten hebt doorgebracht en kijk of je dit voldoende vindt. Is het maar een half uurtje per dag? Probeer je tijd buiten dan eens te verlengen. Wellicht is de 1000 uur buiten challenge wat voor jou of je gezin.

Luister voor de voordelen van meer buiten zijn en de 1000 uur challenge naar mijn podcast aflevering #12 Meer buiten zijn.

Voorjaarsschoonmaak

Vooruit, misschien ben je er in maart niet aan toe gekomen omdat je bijvoorbeeld geen carnaval viert of er gewoon geen zin in hebt om de Grote Schoonmaak te doen. Dan is dit de maand om eens flink de bezem door het huishouden te halen. Ik vind het fijn, nu ik vaker de zon op de ramen zie, om in ieder geval schone ramen te hebben. Daarnaast het huis helemaal spinnenweb vrij te maken, zodat ik geen sliertjes in de wind bij het voorbijlopen zie meevoeren.

Kasten organiseren

Ook wil ik mijn kasten schoon en georganiseerd hebben. Ik vind het geruststellend om een voorraadkast open te trekken en alles op zijn plek te zien staan. Met een huishouden voor 3 personen, waarvan de volwassenen niet de beste zijn in orde houden, is het moeilijk om dit het hele jaar strak te hebben. Dus pak ik dit in het voorjaar weer op. Als ik mijn voorraadpotten op een rij zie voel ik me heel erg volwassen en lucht het zelfs een beetje op. Ik geniet ervan tot mijn man ze weer door elkaar heen zet 😉

Natuurlijke schoonmaakmiddelen

Op 22 april is het de Dag van de Aarde. Deze dag staat in het teken van milieubescherming. Je kunt deze dag in april omarmen tezamen met de voorjaarsschoonmaak. Maak bijvoorbeeld natuurlijke schoonmaakmiddelen. Deze schoonmaakmiddelen maken wel schoon maar zonder schadelijk te zijn voor zeeleven, het bodemleven of ons drinkwater. Vaak zijn het recepten die onze grootmoeders al gebruikten en die goed werkten, maar we langzaam uit het oog zijn verloren vanwege slimme marketing en reclame. Ik gebruik het boek Clean & Green van Nancy Birtwhistle en ben erg blij met alle kennis die ik inmiddels heb opgedaan.

Lichtere kleding dragen, je garderobe omwisselen

De temperaturen kunnen nogal schommelen, maar de gemiddelde temperatuur in april is 14,8 graden overdag en 4,5 graden in de nacht. April is een prima maand om over te stappen op een lichtere garderobe. De dikste truien, winterjassen, sjaals, mutsen en dikke vesten kunnen opgeborgen worden en plaats maken voor lichtere materialen in je kledingkast. Als de dagen ook nog eens zonnig zijn, voelt die bijna 15 graden al snel als meer, zeker als je uit de wind zit.

Minimaliseren in het voorjaar

Het voorjaar zorgt bij mij voor een schoonmaak en opruim kriebel. Ik wil dan het liefst dat mijn huis ook weer licht en luchtig aanvoelt. Door afscheid van spullen te nemen kom ik dichter bij dat gevoel van een lichter huis. Minimaliseren van mijn spullen is het eerste waar ik aan denk. Spullen doneren en recyclen en soms weggooien zodat er meer ruimte ontstaat. Niets vind ik zo vervelend dan een ruimte in lopen en overal taken te zien liggen. Je kent het vast wel, de gedachten zoals: dat moet ik nog maken, dat is een project dat ik moet afronden, oh ja hier moet ik ook nog iets mee en die blouse is wel mooi maar ik weet eigenlijk niet of hij wel mooi bij míj staat.

De maand april is daarom een fijn moment om weer eens door je garderobe, voorraadkast en rommelhok/zolder/extra slaapkamer/schuur/garage te gaan. En alle spullen door je handen te laten gaan, te kijken of je er blij van wordt (Opgeruimd van Marie Kondo in je achterhoofd houdend) en afscheid te nemen voor alles wat je niet gebruikt of niet gaat gebruiken.

Feitelijk alle ruimtes kunnen een extra opruimbeurt gebruiken. Maar die eerste drie zijn wel de plekken waar vaak de meeste winst te behalen valt.

Houd een filmavond met beleving

Geef een filmavond bij je thuis met een thema. Ik bekeek de film Chocolat met vriendinnen en zorgde voor een echte belevenis! Zo aten we ook chocolade en dronken warme chocomelk terwijl dit ook in de film gebeurde. Bovendien speelt de film zich af in de vastentijd, precies voor Pasen. Een perfect moment om deze film dus nog eens te kijken. (De film is gebaseerd op het boek van Joanne Harris)

Er zijn nog veel meer mogelijkheden om films om te toveren tot een beleving. Bijvoorbeeld door je gasten te vragen om te komen als een personage uit de film of serie, verkleedsessies, eten en drinken uit de film, of je huis aan te kleden zoals iets uit de film. Pak het creatief aan en verras je vrienden (en jezelf) met zo’n leuke avond!

Lees hier het artikel Chocolat kijken met chocolade om alle tijdstippen en chocolade momenten van de film te bekijken en hoe je zo’n avond kunt organiseren.

Vieringen in april

Wereldgezondheidsdag

Op 7 april vieren we Wereldgezondheidsdag, een mooi moment om stil te staan bij je eigen welzijn. Dit kun je doen door een voedzame maaltijd te bereiden, een lange wandeling in de natuur te maken of simpelweg een dag zonder schermen door te brengen. Luister naar wat je lichaam nodig heeft en gun jezelf rust en verzorging.

Pasen

Pasen is een mooie gelegenheid om samen te komen met familie en vrienden. Kies ervoor om het op een rustige manier te vieren: maak zelf een brunch met seizoensgebonden ingrediënten, ga samen wandelen of besteed tijd aan creativiteit, zoals het verven van eieren of het maken van een paasstukje. Vermijd de drukte en omarm eenvoud tijdens dit weekend.

Paaseieren zoeken

Bij ons thuis is paaseieren zoeken één grote wedstrijd. We hebben altijd de grootste lol en de volwassenen worden net weer kleine kinderen. Met het eieren zoeken ben ik vaak nummer 1 geworden met de meeste eieren vinden, maar sinds wij een kleintje hebben is het competitieve er een beetje af. Ik druk mijn broer niet meer in de bosjes om een eitje te pakken zodat ik kan winnen. Nu probeer ik mijn dochter te leiden naar de paaseitjes. Het zit er al jong in, want ze vindt het geweldig leuk!

Mattheuspassion

Wellicht kan je je viering extra kracht bij zetten door naar The Passion te kijken op televisie of naar een Mattheuspassion concert te gaan. Ik ben eerder in het concertgebouw in Amsterdam geweest voor een opvoering van de Matthauspassion en heb enorm genoten. Ben je gelovig dan ga je vast naar de kerk om daar pasen te vieren met je kerkgenoten.

Slow living in april

Kortom: geniet van deze mooie maand die het voorjaar volledig omarmt. Dit is de eerste maand die volledig in het teken van de lente staat en dat merk je aan alles. De dagen lengen, de temperaturen stijgen en ons leven begint zich heel langzaam naar buiten te richten. Door nog even aandacht te besteden aan de binnenkant – je huis, door het op te ruimen en te organiseren, ben je straks klaar en helemaal op orde als we weer meer naar buiten gaan. Ik wens je, wat je ook allemaal gaat doen deze maand, veel plezier.