Slow living in juli

Juli is de zomermaand, de zomervakanties van scholen beginnen, mensen zijn in heel Europa met vakantie en over het algemeen hebben we warm weer en lange avonden. Heb je gekeken naar je voornemens van het afgelopen jaar en hoe het ervoor staat met je doelen? Dan weet je waar je de focus op wilt leggen voor de rest van het halve jaar. We zijn klaar voor meer slow living in juli.

Daarnaast wil ik vaak rust. Een half jaar hard werken en vervolgens de lange dagen en de warmte van de zomer zorgen er bij mij voor dat ik wat meer rust wil pakken en het ook thuis rustig aan wil doen. Tegelijkertijd voel ik een urgentie om leuke dingen met vrienden te doen en wil ik allerlei klusjes nog uitvoeren. We zitten al halverwege het jaar! Paniek komt wel eens om de hoek kijken, maar rustig aan: je hebt tijd. En heel vaak zijn er geen dingen die moeten, alleen dingen die we onszelf opleggen. De achterliggende klusjes schrijf ik op en cluster ik, zodat ik weet wanneer het minder lekker weer is wat ik eventueel kan oppakken.

Bekijk ook mijn andere artikelen over slow living per maand.

Ontsnap aan de hitte en ga offline in de natuur

Als het kwik oploopt wil je misschien ontsnappen aan de hitte. Sta daarom vroeger op om te werken – indien dit mogelijk is – maar probeer ook je actieve momenten in de vroege ochtend of late avond in te plannen. Zoek verkoeling door in de ochtend een wandeling te maken. Het tijdstip is ideaal: vogels zingen, de lucht is fris en het is nog rustig. Laat je telefoon dan wel thuis 😉 En maak tijd om bijvoorbeeld te pootjebaden (wanneer deed je dat voor het laatst?), zwem in open water, of loop blootvoets over gras of een blotevoetenpad. Fysiek contact met de natuur vertraagt je systeem en verbindt je ook nog eens met het hier en nu.

Maak een zomer to do list

Waar word jij blij van? Pak een lijstje erbij en maak een summer to do list met de leukste activiteiten voor de zomer. Op mijn zomer lijstje van 2025 staan: een ijsje eten, zwemmen in natuurwater en sterren kijken.

Bezoek een fair, festival of feest

Juli is de maand bij uitstek voor allerlei evenementen in de buitenlucht. Er worden open tuinen routes gehouden tijdens de zomer, fairs bij landgoederen en/of festivals en feesten op mooie, landelijke plekken. Je krijgt wat mee van de plaatselijke cultuur en snuift de zomervibes volledig op.

Kom tot rust in de vakantie en houd je vakantievibes vast

Misschien ga je wel met vakantie deze maand. Je merkt vaak dat je dagen op vakantie heel anders verlopen dan thuis. Hoe neem je je rust als je met zomervakantie gaat? Dat deel ik in mijn podcastaflevering van Slow Living Nederland. En hoe houd je je vakantievibes vast? Dat deel ik in dit artikel: Geluk ervaren tijdens en na je vakantie.

Geniet van de lange zomeravonden

We zijn niet ver verwijderd van de zomerzonnewende, waardoor de dagen nog lang duren en de avonden warm en zacht zijn in de zomer. Je kunt van deze avonden extra genieten met uitgebreid eten in de tuin, bijvoorbeeld door een barbecue te organiseren. Vergeet niet om een schaduwdoek of parasol (ook voor het balkon) te gebruiken tegen de warme zon als deze nog volop schijnt. Je wil niet wegsmelten terwijl je zit te eten. En om echt van het diner te genieten zonder aangevallen te worden door vliegen en wespen kan je waaiers neerzetten of netjes over het eten zetten.

Een handige tip van Nancy Birtwhistle is het gebruik van citroen en kruidnagel. Steek in een halve citroen verschillende kruidnagels en zet hem op tafel in bijvoorbeeld een eierdopje. Dat vinden vliegen niet lekker ruiken en ze blijven daardoor uit de buurt. Het is een diervriendelijke manier, want je schrikt de vliegen en wespen af. Je kunt ook wespen vangen door een wespenvanger op te hangen, daarin zullen ze wel verdrinken.

Leuke ideeën voor een vegetarische BBQ

Mooi boek voor een makkelijke barbecue

Dit zijn affiliate links.

Pak een terras

Ach ja, waarom niet? Het is zomer, de terrassen zitten vol, het is gezellig, het wordt laat. De drankjes zijn lekker, de zon schijnt en de zomeravonden zijn zacht. Lekker van genieten zo lang het kan! Daarom is een terrasje pakken altijd een goed idee. Neem dan ook een zomerdrankje om extra te genieten. Een goede zelfgemaakte ice tea, een rosé of sangria. Kies iets wat je aan vakantie en ontspanning doet denken!

Maak een minimalistische summer capsule wardrobe

Een capsule wardrobe is een garderobe met een beperkt aantal kledingstukken (meestal tussen de 30 en 40 inclusief schoenen en accessoires) die perfect met elkaar combineren. Door een kleine zomer capsule garderobe te maken heb je altijd wat aan te trekken en hoef je je elke ochtend niet af te vragen wat je nu weer aantrekt, of wat goed met elkaar combineert omdat je vooraf alle kledingstukken al op elkaar hebt afgestemd. Zo bespaar je tijd en het geeft je rust in je hoofd.

Een dag zonder planning

Probeer deze maand één dag niks te plannen en de dag gewoon te laten ontvouwen. Zo geef je je helemaal over aan de zomer! De dingen die je doet moeten wel iets zijn waar jij blij van wordt. Dus niet dat je ineens de boodschappen voor de hele week doet en je hele huis van boven naar beneden sopt.

Ochtendrituelen herontdekken in de zomer

De zomer is ook de perfecte tijd om ochtendrituelen te herontdekken. De zon is al vroeg op en daardoor is het makkelijker om je bed uit te stappen, dan wanneer het nog koud en donker is. Vroeg opstaan, yoga in de natuur, journaling bij het eerste licht of een langzame koffie op je balkon: het zijn allemaal ochtend rituelen die je dag kleuren. Kijk wat voor jou een fijn ochtendritueel is en probeer deze een week lang uit. Schrijf op wat dit ritueel met je gedaan heeft en hoe je je erna voelt.

Creatief bezig zijn: doe aan natuur journaling of botanisch tekenen

Ga een ochtend of middag de natuur in en vertraag door te tekenen wat je in de natuur ziet of schrijf op wat je ervaart. Hiervoor heb je alleen je aandacht nodig. Probeer ook geen eindresultaat te verwachten maar kijk wat er ontstaat en probeer daar neutraal naar te kijken. Dus niet: dat is goed of dat is slecht, maar: ik ben hier lekker mee bezig geweest.

Slow living in juli

Ik wens je een heel mooie zomermaand op jouw voorwaarden. Ik hoop dat je inspiratie hebt opgedaan om leuke en rustige dingen te doen voor slow living in juli. Ik hoop een diner te geven deze maand en probeer een dag zonder planning. Even helemaal niks doen. Geniet van slow living in juli!