Slow living in mei

1 mei 2025 0 comments Article Slow living

De zonnestralen verstevigen zich en zijn er vaker wel dan niet. Er zijn feestdagen en vakanties en het kampeerseizoen is officieel geopend. Voorzichtig de eerste keer op het terras zitten, door de gracht varen en misschien zelfs een picknick of een dagje naar het strand. We omarmen in mei de zon en flirten met de zomer. Dit is hoe je slow living in mei toepast.

Je vindt al mijn artikelen over slow living per maand hier.

Ik vind mei echt een heerlijke maand. Je merkt echt dat alles in bloei staat en langzaam de vruchten aan de bomen komen. De sering geurt heerlijk een paar dagen per jaar en die zoete geur geeft me het gevoel dat de zomer op de stoep staat. Ik mijmer veel, bedenk wat ik allemaal zou willen doen deze zomer en schrijf het op, ik zoek recepten en maak lijstjes met alles wat ik wil eten. Allemaal terwijl de zwaluwen hoog boven mijn hoofd schreeuwen.

Digitale detox-dag

Plan een digitale detox-dag en verlicht je leven voor de zomer. Ontvolg mensen op social media die je een slecht gevoel geven of die niet meer bij jouw vibe passen, schrijf je uit bij nieuwsbrieven die je niet meer wenst te ontvangen omdat ze je aanzetten tot overmatige consumptie/slecht bij je passen/niet meer interessant voor je zijn en verminder je email inbox door op afzender te sorteren en zo in één keer alles weg te gooien wat oud is en niet meer gebruikt wordt.

Vervolgens kan je de rest van je tijd heerlijk indelen naar eigen inzicht zonder het gebruik van je telefoon. Verwijder bijvoorbeeld Instagram een tijdje van je telefoon en kijk hoe je je daar bij voelt. Vind je het best spannend zonder telefoon? Geef dan van tevoren aan dat je die dag niet via social media bereikbaar bent, maar alleen telefonisch. Als je je data volledig uit zet kan je dus nog steeds voor belangrijke dingen gebeld worden, alleen niet via social media bereikt worden.

Ik vind dit soort momenten altijd heerlijk. Dan heb ik echt even tijd om te mijmeren en mijn creativiteit weer aan te wakkeren. Ik kan het je echt aanraden.

Pluk bloemen en maak een wildboeket

In mei staan na ijsheiligen al best wat bloemen in bloei. Ga naar een pluktuin en pluk daar bloemen om een boeket te maken. Een wildboeket maken is een mooie herinnering in je huis aan de lente die in volle gang is. Je kunt ook een bloemenkrans maken voor op je hoofd of voor aan de deur. Daarvoor kan je ook gedroogde bloemen gebruiken.

Maak een kruidenthee

Heb jij kruiden in je tuin, op je balkon of in je vensterbank staan? Kijk eens of je van deze kruiden een lekkere thee kunt trekken. Brandnetel, munt, citroenmelisse en (blad van de) paardenbloem zijn hiervoor geschikt. Pluk en droog voor een lekkere pot thee voor later, of zet de thee direct vers. Een schepje honing van een lokale imker erbij is ook heerlijk en schijnt ook nog eens te helpen tegen hooikoorts. Dat moet ik zelf nog proberen. Je kunt ook een lekkere vruchtenthee kopen in een theewinkel. Op hele hete dagen maak ik er dan ice tea van!

Doe even helemaal niets (en voel je er goed bij)

De ideeën hiervoor zijn precies dat: ideeën. Om slow living toe te passen in je leven heb je natuurlijk geen lijstje nodig, maar een beetje inspiratie kan leuk zijn. Slow living draait nog steeds om jouw leven op jouw voorwaarden te leven zonder druk te zijn (lees Wat is slow living?). Zonder van hot naar her te racen en je druk te maken om de maatschappij, maar alles in je eigen tempo doen.

Helemaal niets doen is dan ook een legitieme reden voor je lifestyle. Ga gewoon in het gras liggen en kijk naar de wolken. Dut weg. Luister naar de wind. Doe gewoon even niets en ‘verlummel’ je tijd – zonder dat je je daar schuldig over voelt. Dat is stiekem nog niet zo makkelijk in onze maatschappij. Want we associeren even niets doen vaak met lui zijn. Bang zijn om lui te zijn zit bij mij heel diep in me. Ik kreeg dit vaak naar mijn hoofd geslingerd terwijl ik allesbehalve lui ben. Toch ging ik me daarmee personifiëren.

Het heeft me nogal wat tijd en moeite gekost om dat idee meer los te laten en niet elk onbewaakte moment van de dag ergens mee bezig te zijn. De productiviteitswaanzin waar de maatschappij in leeft is niet vol te houden en kan leiden tot burnout en dat moet je helemaal niet willen. Dus gun jezelf dat moment van niks doen. En als je dat toch ook te gortig vind, dan kan je er altijd nog een uur op inzetten.

Buiten lezen of buiten schrijven

Ga met een boek of je dagboek in je tuin zitten, of een ander rustig plekje in het groen. Schrijf over je dag, je dromen, of gewoon wat je waarneemt in de natuur. Je kunt alle gedachten die komen opschrijven en gevoelens van je afschrijven.

Buiten lezen is ook heerlijk want zo kan je in alle rust genieten van je boek. Zorg dan wel dat het een boek voor plezier is en niet om van te leren, want anders ben je nog aan het inspannen in plaats van ontspannen.

Eurovisie Songfestival

In mei vindt altijd het Eurovisie Songfestival plaats en ik maak daar altijd een feestje van. Vriendinnen komen langs om samen naar de finale te kijken. Pak er lekkere hapjes en drankjes bij, zet de muziek hard aan, verkleed je hysterisch en vergeet niet om een Eurovision Bingokaart (free printable van Team Confetti) te gebruiken en een prijs uit te reiken aan de winnaar.

Slow living challenge in mei

Wat je ook kunt doen: meedoen aan de slow living challenge die ik doe in mei op mijn Slow Living instagram. Elke dag staat er een prompt die je kunt uitvoeren. Het zijn makkelijke prompts die je dag vertragen en je echt in het moment laten zijn. Ik zou het heel leuk vinden als je meedoet op Instagram. Tag me dan vooral in je bericht @slowlivingnederland

Vieringen in mei

Ik heb weer op een rijtje gezet wat de verschillende vieringen zijn in mei. Daarin neem ik zowel algemene vieringen (zoals moederdag) als religieuze en paganistische vieringen mee. Voel zelf wat goed voor jou voelt om te vieren. Vieringen zijn vaak een herinnering aan oudere tijden toen mensen nog veel meer in contact met de natuur stonden. De gebruiken zijn door de jaren heen ietwat veranderd maar hebben vaak nog de kern waar het om draait intact gehouden. Je zult zien dat er nog veel verwijzingen naar de natuur en de seizoenen in zitten. Religies hebben veel symboliek van de natuurreligie overgenomen om zo de overgang naar bijvoorbeeld het christendom klein te houden voor de gelovigen.

Beltane (1 mei)

Dit is de viering van de vruchtbaarheid van land, dieren en mensen. Men viert het leven, de liefde en het begin van de zomer of de lichte helft van het jaar want de winter is nu definitief voorbij. In veel landen wordt het gevierd door om een meipaal heen te dansen, waar vroeger vrijgezelle mannen en vrouwen elkaar ontmoetten en zo – hopelijk – een toekomstige partner tegen kwamen. Er werd volop gedanst en feest gevierd en vrouwen liepen met bloemen in het haar. Ook werden er vreugdevuren aangestoken ter bevordering van de vruchtbaarheid (het as werd over de akkers gestrooid) waar men omheen danste en zong. Ook kleinere vuren waren er voor zuivering door er overheen te springen, of twee vuren en er vervolgens tussendoor rennen, en alles achter je te laten wat je niet meer wilt en de nadruk te leggen op wat je wel wilt.

Noroez

Ik zag het gebruik ook bij een Iraanse klasgenoot die een vuur maken om daar overheen te springen ter gelegenheid van Noroez (Perzich nieuwjaar). Dat vond ik zo mooi! Uiteindelijk ben ik me er verder in gaan verdiepen en kwam ik dit gebruik veel vaker tegen. Je ziet het in best wat landen terugkeren, maar zoals gebruikelijk in ons Calvinistische land is het hier niet meer gangbaar. Ik stel voor dat we allemaal eens per jaar een transitiemoment inlassen en over vuur heen springen om het oude achter te laten. Dat ruimt zo lekker op 🙂

LEES OOK Favorieten op maandag (op vrijdag) #7

Bevrijdingsdag (5 mei)

De dag dat we vieren dat we bevrijd werden van de onderdrukker in de Tweede Wereldoorlog. Inmiddels is het een echte feestdag voor iedereen geworden waar we ook veel bevrijdingsfestivals hebben en met name vieren dat we in vrijheid leven. Ik vind het een mooi moment om op dodenherdenking te denken aan alle mensen die dit mogelijk hebben gemaakt (en de gesneuvelden) en op Bevrijdingsdag dat we nog steeds in vrijheid mogen leven in Nederland.

Rond deze tijd worden er veel films over de Tweede Wereldoorlog uitgezonden. Ik heb er een artikel over geschreven met mooie films die ik kan aanraden: Tweede Wereldoorlog films. Daarnaast kan ik De Joodse Raad (serie) aanraden en de film Anthropoid.

Moederdag (11 mei 2025)

Zo commercieel als het maar zijn kan, maar het wordt wel door veel mensen omarmd: moederdag. Ook ik heb mijn leven lang werkjes gemaakt en kleine cadeautjes voor mijn moeder gekocht. Moederdag staat bij ons met name in het teken van waardering van onze moeder en een cadeautje waar ze wat aan heeft.

Hemelvaartsdag (29 mei 2025)

Vandaag is het de herdenking dat Jezus Christus is opgevaren naar de hemel (40 dagen na Pasen) na zijn opstanding. De viering wordt niet zo uitgebreid gevierd maar in rooms-katholieke kerken worden vaak vormsels toegediend rond deze dag. Om meer te lezen of te leren over wat we op Hemelvaartsdag vieren, raad ik het artikel van Historianet aan.

Volle maan in mei

De volle maan in mei is dit jaar op maandag 12 mei. Volgens de Noord-Amerikaanse traditie is dit de Flower moon. De betekenis hiervan is dat de natuur volop in bloei staat, het de tijd van groei, vruchtbaarheid en levenskracht is (zoals je met Beltane hebt gevierd) en spiritueel gezien is het een periode van manifestatie, liefde en viering van overvloed.